Meningkatkan Kebijaksanaan: 8 Cara Efektif

CARA-CARA MENINGKATKAN KEBIJAKSANAAN ANDA – cuba saranan ini

1. AMALAN INGATAN HARIAN

Sebelum tidur, ingat kembali semua yang anda pelajari hari ini. Daripada perbualan hinggalah fakta baharu. Ini menguatkan laluan, menjadikan maklumat melekat.

2. BERHUBUNG DENGAN MINDA YANG PELBAGAI

Temui orang yang mempunyai perspektif yang berbeza, bukan hanya mereka yang bersetuju dengan anda. Perbualan ini membuat anda mempersoalkan, memikirkan semula dan meluaskan pandangan anda.

3. MASA SENYAP

Masa senyap merangsang kecerdasan. Luangkan 5 minit dalam keadaan senyap sepenuhnya setiap hari. Biarkan fikiran anda tenang. Apabila dalam keadaan senyap, otak anda mula menghubungkan idea, menyelesaikan masalah. Itulah pertumbuhan dalam tindakan, semudah itu.

4. BERFIKIR KE BELAKANG

Ini adalah kaedah yang agak luar biasa, cubalah. Mulakan dengan hasil akhir dalam fikiran. Fikirkan tentang apa yang sudah diselesaikan, dan undur ke belakang. Ia seperti memberi otak anda peta, logik terbalik ini menajamkan pemikiran.

5. BELAJAR DAN MENGAJAR

Ambil apa-apa pengetahuan baharu dan ajarkannya kepada seseorang. Apabila anda mengajarnya, pembelajaran meningkat. Ia adalah cara terbaik untuk mengukuhkan dan mengingati apa yang anda pelajari. Jika anda boleh menerangkannya dengan mudah, anda benar-benar memahaminya.

6. DIET MINDA

Ambil sesuatu yang mencabar mental pada setiap hari. Cuba membaca, podcast, atau teka-teki yang sukar sekalipun. Pilih kandungan yang meregangkan otak anda – otak anda menginginkannya.

7. OTOT INGIN TAHU

Pilih satu perkara setiap hari untuk dipersoalkan secara mendalam. Bukan untuk mendapatkan jawapan yang betul, tetapi untuk meneroka. Ia adalah satu amalan; semakin ingin tahu anda, semakin tajam anda akan menjadi.

8. CABAR KESELESAAN

Mulakan dengan sedikit ketidakselesaan: Gunakan tangan bukan dominan anda, duduk di tempat yang berbeza, ambil laluan baharu. Otak anda berkembang di luar keselesaan. Buat perubahan kecil yang boleh mengejutkan otak anda, ia boleh meningkatkan keupayaan menyesuaikan diri.