Pengalaman bersenam bersukan berbasikal main golf mendayung bot main bolasepak di sekitar kampus dan luar kampus ke Laut pon bersama rakan dan bos juga.
reducing stress from a busy daily life
Pengalaman bersenam bersukan berbasikal, bermain golf, mendayung bot, dan bermain bolasepak di sekitar kampus dan luar kampus hingga ke Laut pon bersama rakan dan bos juga, adalah antara cara yang sangat berharga untuk mengisi waktu lapang dan mengurangkan tekanan dari kehidupan seharian yang sibuk.
enjoying the beauty of nature while enhancing our physical and mental fitness.
Setiap aktiviti tersebut memberikan peluang yang unik untuk menikmati keindahan alam semula jadi sambil meningkatkan tahap kecergasan fizikal dan mental kita. Ianya bukan sahaja menjadikan kita lebih sihat secara fizikal, tetapi juga membantu kita berasa lebih tenang dan fokus.
strengthening relationships with friends and enhancing teamwork
Selain daripada itu, pengalaman ini juga mempereratkan hubungan dengan rakan-rakan dan memperkuatkan kerjasama dalam pasukan, di mana setiap individu mempunyai peranan dan tanggungjawab yang perlu dilaksanakan.
courage, adrenaline, learning new skills
Keberanian untuk mencuba pelbagai jenis sukan, seperti kayak di sungai yang jernih atau berbasikal di trek bukit yang mencabar, membolehkan kita merasai adrenaline yang menyegarkan sambil menciptakan kenangan manis yang kekal dalam hidup. Di samping itu, aktiviti-aktiviti ini juga memberi peluang untuk berinteraksi dengan orang baru dan belajar kemahiran baru, yang menjadikan pengalaman tersebut lebih bermakna dan memuaskan.
DIALOG dengan Mesin Ai –Adakah AI lebih pandai daripada manusia
Armadi Tanya : adakah ai lebih pandai daripada manusia
Soalan yang sangat menarik! Pendek kata, AI tidak lebih pintar daripada manusia, tetapi dalam beberapa cara, AI boleh menjadi lebih baik.
kenapa?
AI direka untuk tugas tertentu: AI dilatih untuk melaksanakan tugas tertentu dengan baik, seperti bermain catur, menterjemah bahasa atau mengenal pasti objek dalam imej. Dalam kes ini, AI selalunya boleh mengalahkan manusia.
Manusia lebih fleksibel: Manusia mempunyai keupayaan untuk berfikir secara kritis, belajar daripada pengalaman, dan menyesuaikan diri dengan situasi baharu yang jauh lebih baik daripada AI. Kita boleh menghubungkan pelbagai titik maklumat, memahami nuansa sosial, dan juga mencipta karya seni asli.
Jadi, AI dan manusia mempunyai kekuatan mereka:
Kuasa AI:
cepat: AI boleh memproses maklumat dengan cepat.
Tepat sekali: Dalam tugas tertentu, AI boleh menjadi lebih tepat daripada manusia.
konsisten: AI tidak mudah letih atau melakukan kesilapan kerana faktor emosi.
Kekuatan Manusia:
Kreatif: Manusia boleh menghasilkan idea-idea baru dan inovatif.
emosi: Kita boleh merasakan emosi dan empati dengan orang lain.
Fleksibel: Kita boleh menyesuaikan diri dengan pelbagai situasi dan menyelesaikan masalah yang kompleks.
Kesimpulannya, AI dan manusia bukanlah pesaing, tetapi pelengkap. Kerjasama antara AI dan manusia akan membawa kita ke masa depan yang lebih baik, di mana kita boleh memanfaatkan kekuatan individu kita untuk menyelesaikan masalah yang paling mendesak di dunia.
Contoh AI dan kerjasama manusia:
Doktor: AI membantu mendiagnosis penyakit dengan lebih cepat dan tepat, manakala doktor menyediakan penjagaan yang lebih diperibadikan.
Artis: AI membantu menjana idea baharu dan mencipta karya seni yang unik, manakala artis memberikan sentuhan kreatif dan emosi.
Pemandu: AI membantu kereta memandu secara automatik, manakala manusia terus hidup dan mengawal jika perlu.
Jadi, daripada bertanya siapa yang lebih bijak, kita harus bertanya bagaimana kita boleh bekerjasama dengan AI untuk mencapai matlamat yang lebih besar.
AI, atau Kepintaran Buatan, telah menjadi sebahagian daripada kehidupan kita. Teknologi ini membolehkan mesin meniru kebolehan kognitif manusia, seperti pembelajaran, penaakulan, dan penyelesaian masalah.
Secara umumnya, AI memainkan peranan dalam pelbagai aspek kehidupan, termasuk:
Automasi Tugas: AI boleh mengambil alih tugas yang berulang dan memakan masa, dengan itu meningkatkan kecekapan dan produktiviti. Sebagai contoh, dalam industri pembuatan, robot yang dilengkapi AI boleh memasang produk dengan ketepatan tinggi.
Analisis Data: AI mampu memproses jumlah data yang besar dalam masa yang singkat, mengenal pasti corak dan menjana cerapan berharga. Ini sangat berguna dalam bidang perniagaan, kesihatan, dan sains.
Pemperibadian: AI membolehkan penyediaan perkhidmatan yang lebih diperibadikan kepada pengguna. Contohnya, cadangan produk pada platform e-dagang atau kandungan tersuai pada platform media sosial.
Pengalaman Pengguna yang Dipertingkat: AI boleh meningkatkan interaksi manusia dengan mesin, contohnya melalui chatbots yang boleh memberikan respons yang lebih semula jadi dan berkaitan.
Inovasi Produk dan Perkhidmatan: AI memacu kelahiran produk dan perkhidmatan baharu yang inovatif, seperti kereta pandu sendiri, pembantu maya dan peranti kesihatan yang lebih pintar.
Contoh Aplikasi AI dalam Pelbagai Bidang:
Kesihatan: Diagnosis penyakit yang lebih tepat, pembangunan ubat dan penjagaan pesakit.
** Kewangan:** Pengesanan penipuan, pengurusan portfolio pelaburan dan perkhidmatan pelanggan yang lebih baik.
Pendidikan: Pembelajaran diperibadikan, penilaian automatik dan pembangunan kurikulum penyesuaian.
Pengangkutan: Pembangunan kenderaan autonomi dan pengurusan trafik yang lebih cekap.
Perdagangan: Analisis sentimen pasaran, pengoptimuman rantaian bekalan dan pemperibadian pemasaran.
Cabaran dan Pertimbangan
Walaupun AI menawarkan banyak faedah, terdapat beberapa cabaran yang perlu diatasi, seperti:
Etika: Penggunaan AI yang tidak bertanggungjawab boleh menimbulkan isu etika, seperti privasi data, kecenderungan algoritma dan potensi pengangguran.
Keselamatan: Sistem AI terdedah kepada serangan siber, memerlukan langkah keselamatan yang kukuh.
Peraturan: Pembangunan peraturan yang jelas diperlukan untuk mengawal selia penggunaan AI.
Kesimpulan
AI ialah teknologi yang terus berkembang pesat dan berpotensi untuk mengubah dunia. Dengan pemahaman yang baik tentang peranan dan kesan AI, kami boleh menggunakan teknologi ini secara positif dan bertanggungjawab.
Adakah terdapat kawasan tertentu yang anda ingin ketahui lebih lanjut tentang menggunakan AI?
Beberapa soalan yang anda mungkin ingin tanya:
Bagaimanakah AI boleh membantu dalam menyelesaikan masalah perubahan iklim?
Apakah risiko yang berkaitan dengan membangunkan AI yang sangat pintar?
Bagaimanakah AI boleh mengubah cara kita bekerja pada masa hadapan?
Jangan teragak-agak untuk bertanya! artikel ni pon AI yang buat..
Program yang dirancang berstruktur untuk memastikan kelancaran dan teratur. Kepuasan dan cabaran serta kesabaran adalah perkara yang menjadi isi dalam aktiviti ini.
Rasanya banyak benda baru yang dapat diteroka.
1. Mula dengan pergi ke bazar Ramadan untuk mencari barang untuk berbuka puasa. Ketika lapar, pergi membeli sendiri lebih dari dua menu, sehingga waktu berbuka puasa terdapat terlalu banyak makanan. Lain kali, berbincang dahulu sebelum membeli.
2. Joran dah pasang tunggu ikan gigit. Tengok aksi sorang-sorang, senyap aje. Baca apa tu, senyap-senyap jangan baca yang tak betul sudah. Ingat Tuhan banyak-banyak, ye.
3. Pak Usop sibuk menyediakan joran untuk anggota yang tidak pernah mengikat mata kail, pancing, atau batu ladung dengan memasang umpan sekali. Nasib baik ada seorang otai laut ini, kerja yang dilakukan betul-betul maksimum. Terima kasih banyak, Pak Usop.
4. Abj standard ada barang naik kalau tak unga merah tebal. Malam ni daun baru tewas dgn abj.
5. Wan ketua projek tak kurang persiapannya, kalau tengok barang pancing memang tak boleh dibiarkan menggigil dekat rumah, ada aje peluang turun, 2 orang pon jadi.
6. Yang tiga orang ni (Usop, Abj, Wan) memang peminat tegar. Hanya belum mencapai status nelayan sepenuhnya. Yang lain termasuk saya, RR, SAB, MAH, HA, Mus, KJ, Epol, Zaidi masih seperti buah cempedak di luar pagar. Kami masih belajar.
7. Afiq dgn Jo tak boleh dikacau. Tugas khas dia orang ni ialah masak masak utk pemancing yang bersunguh sungguh tekun kesabarannya mengadap joran. Apa apa pon tahniah sebab pandai awak masak masak. Nak tengok gambar boleh klik dkt link di bawah.
Mutu Bola Sepak Malaysia: Cabaran dan Usaha Peningkatan
Bola sepak di Malaysia menghadapi beberapa cabaran dalam usaha meningkatkan mutu dan prestasi. Berikut adalah beberapa aspek yang mempengaruhi mutu bola sepak negara:
Struktur Pembangunan: FAM perlu memastikan struktur pembangunan berjalan dengan betul, termasuk memperbaiki kualiti jurulatih di peringkat akar umbi.
Masalah Kewangan Kelab:
Masalah kewangan yang sering melanda kelab atau persatuan bola sepak negeri di Malaysia menyebabkan mutu bola sepak negara semakin merosot. Banyak kelab gagal membayar gaji pemain2.
Kandungan mukasurat Pendahuluan 2 Ciri Ciri Mesyuarat Yang Berkesan 2 Keanggotaan Dalam Mesyuarat Yang Berkesan 3 Pengerusi – Tugas dan Tanggungjawab 3 Setiausaha – Peranan 4 Ahli Jawatankuasa – Peranan 4 Agenda 5 Urusan Perjalanan Mesyuarat 5 Minit Mesyuarat 6 Sumber & Rujukan 6 Soalan Semakan 6
search – estimate the cost of a meeting with this calculator
Bos kongsi dlm group wasep Julai 2023
*kalau mesy agong pemilihan ada mahal sikit
[Dilaporkan] Bos menghantar e-mel kepada kakitangan dengan 6 peraturan untuk produktiviti, tetapi ianya bocor.
Di sini mereka:
1) Elakkan mesyuarat besar. Mesyuarat besar membuang masa dan tenaga yang berharga.
– Mereka tidak menggalakkan perdebatan
– Orang ramai lebih terjaga daripada terbuka
– Tidak cukup masa untuk semua orang menyumbang
Jangan jadualkan mesyuarat besar melainkan anda pasti ia memberikan nilai kepada semua orang.
2) Tinggalkan mesyuarat jika anda tidak menyumbang, Jika mesyuarat tidak memerlukan anda:
– Input
– Nilai
– Keputusan
Kehadiran awak tiada guna. Ia tidak kasar untuk meninggalkan mesyuarat.
Tetapi tidak sopan untuk membuang masa orang.
Lupakan rantai perintah, Berkomunikasi dengan rakan sekerja secara langsung.
Bukan melalui pengawas atau manajer.
Komunikator yang cepat membuat keputusan yang pantas.
Keputusan pantas = kelebihan daya saing.
4) Jelas, tidak pandai, Elakkan perkataan karut dan jargon teknikal.
Setiap jurulatih perlu berhadapan dengan pemain yang bermasalah, daripada pemain yang ganas atau suka bertengkar kepada mereka yang ponteng latihan setiap minggu. Jurulatih mesti menangani begitu banyak jenis masalah yang mana mana-mana “penyelesaian” adalah lebih baik daripada cadangan tentang cara mendekati masalah. Namun begitu, banyak masalah mempunyai corak atau punca yang biasa dan saya rasa adalah berbaloi untuk mengenal pasti masalah ini dan mempertimbangkan cara bagaimana ia boleh diselesaikan.
Bab ini bermula dengan pencegahan, kerana saya merasakan bahawa banyak masalah yang terpaksa saya hadapi boleh dielakkan dengan pengurusan yang lebih baik! Masalah selalunya timbul sebagai akibat langsung daripada sifat peribadi anda sendiri atau cara anda mendekati sesuatu situasi.
Pemain Ganas
Terdapat dua jenis pemain ganas yang berbeza: orang panas yang bersalah kerana kerap, letusan pendek dan pemain yang menunjukkan masalah yang kurang kerap tetapi lebih mendalam.
The Hothead (panas baran) 1/5
Ledakan panas baran biasanya boleh dikesan kepada detik pencetus tertentu seperti terjahan keras atau panggilan buruk oleh pegawai. Beberapa penyelesaian adalah seperti berikut.
Pencegahan
Dalam taklimat prapermainan anda, ingatkan pemain yang panas baran bahawa bola sepak ialah permainan sentuhan badan yang melibatkan sentuhan atau ketukan fizikal yang kuat.
Ingatkan pemain sedemikian bahawa pegawai akan melakukan kesilapan dan reaksi pemain terhadap kesilapan tersebut mestilah sentiasa taktikal, bukan emosi. Apabila panggilan buruk dibuat, setiap pemain harus menumpukan perhatian untuk meneruskan permainan supaya tiada siapa yang terkejut dengan serangan balas yang pantas. Pemain yang berhujah atau bertindak balas secara emosi kehilangan tumpuan terhadap permainan dan buat sementara waktu menjadi liabiliti.
Teguhkan mata anda dengan memberi pemain model untuk diikuti. Sebagai contoh, gambarkan taklimat prapermainan anda dengan merujuk kepada pemain profesional yang baik, sebaik-baiknya pemain bola sepak.
Pembetulan
Jika langkah pencegahan gagal, anda mesti menggunakan beberapa jenis pembetulan atau hukuman. Mengikut urutan keterukan, ini termasuk yang berikut.
Bersedia untuk menggantikan pemain untuk tempoh bertenang, walaupun pengadil mungkin membiarkan insiden berlalu. Jika penalti pendek gagal memberi kesan, gantikan pemain untuk baki tempoh permainan.
Jangan masukkan pemain dalam kesebelasan utama anda. Ini akan menekankan saiz bahawa bermain dalam pasukan anda adalah satu keistimewaan yang terlalu berharga untuk dikorbankan untuk kehilangan kawalan seketika.
Jika pemain tidak bertindak balas terhadap langkah lain, anda mungkin perlu menggantung pemain untuk beberapa set permainan. Mudah-mudahan, pemain anda yang panas baran akhirnya akan menyedari bahawa kekal tenang bermakna kekal dalam permainan!
The Deep-seated problem (Masalah yang mendalam) 2/5
Memang wujud Pemain yang sengaja mendatangkan kesakitan dan penderitaan kepada orang lain. Keganasan jenis ini dicirikan oleh tendangan yang disengajakan, terjahan lewat, terjahan ke atas bola, dan mengasari apabila garisan penglihatan pengadil terhalang. Terdapat tiga penyelesaian.
Pengusiran
Anda hanya boleh memecat pemain daripada pasukan anda. Dengan berbuat demikian, anda sudah pasti akan mendapat rasa terima kasih dan penghormatan ramai pemain anda yang tahu bahawa kelakuan sedemikian menjatuhkan maruah mereka dengan pergaulan. Oleh kerana mereka adalah ahli pasukan yang sama, tingkah laku sedemikian memberi kesan buruk kepada mereka; lebih teruk, mereka juga mungkin menggunakan keganasan.
2. Pendidikan semula
Sebagai alternatif, anda boleh cuba mendidik semula pemain yang ganas. Sebenarnya, anda akan menggunakan bola sepak sebagai alat untuk bersosial dengan pemain, kerana masalah seperti ini bukan disebabkan oleh bola sepak tetapi dibawa ke permainan oleh pemain.
Anda boleh mencuba strategi berikut:
2.1 • Dalam permainan latihan biarkan pemain yang bermasalah mengadili; ini boleh membantu membangunkan etika bola sepak. Bercakap dengan pemain secara peribadi, menunjukkan bahawa keganasan di padang bola sepak adalah sama buruknya dengan keganasan lain kerana ia melanggar salah satu prinsip etika yang paling penting-menghormati orang lain. Nyatakan pandangan anda tentang keganasan semasa perbincangan pasukan. Anda tidak semestinya menyebut nama individu, tetapi anda mesti mendedahkan pandangan anda kepada umum dan seterusnya memperkukuh kod amalan anda.
2.2 • Dalam permainan kompetitif, gantikan pemain dengan segera selepas anda melihat tindakan ganas, terutamanya jika pengadil gagal melihat kekasaran atau mengambil tindakan. Atau, gantung pemain untuk bilangan permainan yang tetap.
3.Bantuan Luar
Mencari bantuan luar bukanlah pengakuan kegagalan di pihak anda; sebaliknya, ia adalah contoh pemikiran objektif yang terpisah. Bantuan sedemikian memerlukan pengetahuan dan persetujuan ibu bapa atau penjaga, yang menegaskan bahawa tidak semua masalah mempunyai penyelesaian segera atau mudah. Menyelesaikan masalah yang serius memerlukan masa dan pemikiran!
Jika semua penyelesaian ini gagal, maka anda mesti mengeluarkan pemain itu daripada pasukan anda. Anda mesti mengekalkan integriti anda sendiri serta integriti pasukan anda dan permainan bola sepak. Jika anda mengambil langkah ini, terangkan alasan anda kepada pemain (walaupun anda perlu menulis surat kepadanya) dan tawarkan bantuan anda jika pemain ingin mencuba lagi. Ini memberi pemain peluang untuk merenung tingkah lakunya dan membiarkan pintu terbuka untuk mencuba lagi.
Pemain yang Pemalu atau Takut 3/5
Pemain yang “chiken out”(takut) daripada terjahan atau pertarungan 1 lawan 1 dalam banyak cara lebih sukar untuk dikendalikan daripada pemain yang ganas atau agresif. Awak sentiasa boleh mengarahkan dari padang, tetapi anda tidak boleh sentiasa mengarahkan pemain yang pemalu untuk menjadi berani. Seorang pemain mesti mahu memenangi bola, dan pemain yang tidak mempunyai dorongan dalaman ini sukar untuk dilatih. Beberapa pemain muda, sebagai contoh, akan berusaha keras untuk mengelak menanduk bola. Malah di kalangan pemain profesional adalah mereka yang boleh digeruni. Pemain sebegini akan membangunkan tahap tipu daya yang tinggi dan menjadi mahir untuk tiba di bola terlalu lewat, melompat keluar dari jalan untuk mengelakkan terjahan, atau menendang bola terlalu tergesa-gesa. Taktik mengelak sedemikian tidak berlaku secara kebetulan; pemain menggunakan taktik ini kerana takut dicederakan.
Penyelesaian
Satu prosedur yang diiktiraf untuk mengatasi ketakutan atau kebimbangan yang sangat popular dengan jurulatih renang dipanggil counterconditioning. Dengan teknik ini pemain mula-mula dikeluarkan dari situasi yang tertekan dan kemudian diperkenalkan semula dengannya dalam peringkat kecil. Sebagai contoh, bukan perenang yang ketakutan diperkenalkan semula ke dalam air melalui “hierarki kebimbangan” duduk di tepi kolam diikuti dengan aktiviti yang lembut dan membina keyakinan. Apabila menggunakan teknik ini untuk bola sepak kita boleh mendekati masalah dalam dua cara.
Dalam latihan
Anda boleh memberi pemain bimbingan khas dalam empat kemahiran bola sepak utama, yang semuanya melibatkan tindakan positif oleh pemain. Mereka ini bergerak ke arah bola, tackle, latihan merembat, dan menanduk. Dalam setiap amalan ini anda harus menerangkan dengan teliti perkembangan, menggunakan prosedur berikut. Perkenalkan semula pemain kepada kemahiran yang menimbulkan kebimbangan dalam peringkat kecil. Pastikan bahawa pada setiap peringkat anda memberi masa pemain untuk menikmati kejayaan dan dengan itu memperoleh keyakinan yang diperbaharui. Beri pemain individu anda setiap perhatian peribadi. Jika anda tidak dapat menyertai latihan sebagai penghibur yang aktif, pilih pembantu anda dengan bijak dan pastikan mereka dimaklumkan sepenuhnya tentang perkara yang anda cuba lakukan. Gunakan peneguhan positif dan, yang paling penting, bersabar.
Dalam Permainan
Dalam permainan berdaya saing atau berlatih, adalah lebih sukar untuk memberikan bantuan langsung kepada pemain masalah anda kerana pemain lain mengawal situasi. Walau bagaimanapun, anda boleh memberi ganjaran dan mengukuhkan tindakan yang berjaya dan menyimpan analisis padanan. Gunakan taklimat prapermainan untuk mengingatkan pemain supaya berfikir dan bertindak secara positif dan mengelakkan kebimbangan yang tidak wajar tentang kemungkinan kecederaan. Ingatkan pemain.
pengalaman latihan yang berjaya. Simpan rekod, dan galakkan pemain untuk menyimpan diari peribadi bilangan permainan yang berjaya semasa setiap permainan. Sebaik-baiknya, bilangan itu akan meningkat semasa musim dan dengan itu menggalakkan pemain. Teguhkan secara positif setiap kesempatan semasa permainan di mana pemain bertindak dengan berani, dan gunakan ini sebagai contoh dalam perbincangan taktik masa hadapan. Akhir sekali, letakkan pemain pemalu anda dalam posisi di atas padang yang mengurangkan kemungkinan sentuhan badan dan memberi ruang yang lebih untuk bergerak. Contohnya, letakkan pemain dahulu sebagai pemain sayap; maka apabila keyakinan pemain semakin meningkat meletakkan dia ke posisi yang lebih menuntut secara fizikal. Anda juga boleh memainkan pemain pemalu dalam tempoh masa yang singkat dan dengan ganjaran penggantian berhati-hati meningkatkan keazaman dengan tempoh permainan yang lebih lama.
Di atas semua, bersabarlah. Anda mungkin sekali-sekala berjaya memaksa tindak balas positif daripada pemain dengan galakan lisan yang kuat, mungkin juga buli ringan. Tetapi gunakan pendekatan ini dengan berhati-hati dengan pemain yang sensitif, mungkin intro verted, kerana pendekatan ini mungkin menghalang, bukan meningkatkan, prestasi.
Diktator 4/5
Diktator berfikir dan bertindak untuk semua orang, memberikan arahan yang berterusan, dan menguasai sekeliling, termasuk pengadil yang lemah dan kadang-kadang jurulatih. Seorang diktator yang bermaksud baik adalah masalah; seorang diktator yang juga seorang pembuli adalah masalah yang lebih serius. Dua pemain sedemikian dalam satu pasukan akan menyebabkan konflik dan pemain lain mungkin memihak kepada merugikan keseluruhan pasukan.
Penyelesaian
Terdapat dua titik permulaan untuk berhadapan dengan diktator. Pertama, dalam perbincangan pasukan anda dan semasa sesi latihan praktikal menekankan kepentingan panggilan pertama yang baik. Anda tidak perlu menjelaskan hipotesis saluran tunggal (ms 249); demonstrasi praktikal mudah kekeliruan yang disebabkan apabila beberapa pemain semua menjerit pada masa yang sama akan membuat perkara itu.
Kedua, pemain mesti memahami dengan jelas perbezaan antara menjerit dan bercakap dengan rakan sekerja. Tegaskan bahawa hanya dua jenis panggilan yang membantu pemain dengan bola. Ini ialah “time” (masa) (yang bermaksud pemain mempunyai masa untuk melihat dan bermain bola) dan “man-on” (yang merupakan isyarat bahawa cabaran akan berlaku).
Pastikan semua pemain anda, termasuk diktator, menyedari sepenuhnya apa yang dimaksudkan dengan komunikasi yang baik. Kemudian cuba strategi berikut.
Dalam latihan
Dalam amalan, bermain bola sepak senyap (ms 298), menyejukkan diktator untuk berdiam diri. Dengan cara ini anda akan menunjukkan bahawa pemain lain boleh berfikir dan bertindak untuk diri mereka sendiri dan akan menekankan bahawa kerja berpasukan yang berjaya bergantung pada pemikiran untuk diri sendiri. Diktator mesti sedar bahawa jeritan yang berlebihan boleh mengurangkan keberkesanan pasukan.
Dalam Permainan
Jika diktator adalah pemain yang bagus dan disenangi, maka dia boleh menjadi kapten yang baik. Melantik kapten diktator membolehkan pemain ini bercakap dengan pemain lain semasa permainan. Jika anda menggunakan strategi ini, anda mesti memulakan diktator ke dalam kemahiran kepimpinan. Sebagai contoh, ajar pemain untuk menggunakan dorongan daripada kritikan negatif, untuk mengenali permainan yang baik, dan memimpin melalui teladan.
Jika diktator anda tidak mempunyai kualiti kepimpinan atau terlalu tidak popular untuk dilantik sebagai kapten, maka anda memerlukan strategi lain. Dalam ceramah prapermainan, ingatkan dia tentang keperluan berterusan untuk mengenali perbezaan antara menjerit dan memanggil; dan gunakan matlamat untuk berusaha ke arah perubahan tingkah laku (cth., pemain cuba pergi 20 minit tanpa menjerit kepada rakan sepasukan atau cuba menyimpan panggilan untuk detik-detik dalam permainan apabila mereka boleh menjadi sangat berguna). Jika semua penyelesaian ini gagal, maka tempoh penggantian yang singkat selepas insiden akan membantu untuk menyampaikan mesej.
Pakar Taktik Yang Miskin – The Poor Tactician 5/5
Pakar taktik yang lemah itu berterusan melakukan kesilapan yang sama semasa permainan dan akibatnya sama ada merosakkan permainan yang bagus atau mendedahkan pertahanan tanpa perlu. Contoh biasa termasuk penyerang yang terus ofsaid; pembela yang tergesa-gesa masuk dan melakukan dirinya sendiri tanpa perlu; dan pemain tengah yang membuat terlalu banyak hantaran yang tidak tepat atau tidak dirancang dengan baik.
Tindakan “tidak terfikir” sedemikian tidak dilakukan secara sengaja, tetapi ia perlu diminimumkan jika sesebuah pasukan ingin berjaya. Jurulatih boleh menggunakan dua kaedah untuk meningkatkan kesedaran taktikal. Kaedah pertama diterangkan dalam bab 6 dan 7, yang menetapkan kepentingan menggunakan permainan berpasukan kecil untuk membangunkan penghargaan taktikal, dan dalam bab 17 dan 18, yang membincangkan beberapa cara untuk melatih kerja berpasukan yang lebih baik (cth., serangan lawan pertahanan, kedudukan individu. permainan, dan bimbingan dalam permainan).
Kaedah kedua, yang berguna untuk jurulatih yang mempunyai masalah yang agak sukar untuk diselesaikan, adalah berdasarkan pemikiran terkini di lapangan.
psikologi pengubahsuaian tingkah laku. Kaedah ini melibatkan analisis yang teliti terhadap masalah diikuti dengan pembinaan senarai semak yang digunakan untuk memantau kemajuan. Saya akan menerangkan kaedah menggunakan contoh pemain yang terus ofsaid, tetapi perlu diingat bahawa kaedahnya adalah sama walau apa pun masalahnya.
Masalah Offside
• Duduk bersama pemain dan analisa semua kemungkinan sebab terperangkap ofsaid. Ini akan memaklumkan pemain serta memberikan maklumat untuk senarai semak anda. Punca-punca boleh dibahagikan kepada dua kumpulan, yang mana pemain bertanggungjawab secara peribadi dan yang mana dia tidak mempunyai kawalan.
Pemain tidak bertanggungjawab apabila pengadil memberikan panggilan yang tidak baik atau apabila rakan sepasukan menangguhkan hantaran terlalu lama. Pemain bertanggungjawab apabila dia jatuh kerana perangkap ofsaid yang disengajakan yang dimainkan oleh pihak lawan; kehabisan terlalu cepat daripada kebimbangan untuk mendapatkan kelebihan; gagal melihat kedua-dua arah di sepanjang barisan pertahanan; membelakangi orang yang lewat dan melarikan diri; atau lupa peraturan dan berdiri sebaris dengan pembela.
• Susun faktor yang pemain boleh kawal ke dalam grid (Rajah 20.1).
• Setiap kali pemain terperangkap ofsaid, jurulatih merekodkan sebabnya.
• Teori pengubahsuaian tingkah laku melakukan yang lain, dengan sedikit bantuan daripada anda! Kini pemain terbabit secara peribadi, mampu menganalisis dan menilai sebab kesilapan, dan menjadi lebih berpengetahuan dan lebih terlatih.
CTH Penyebab
Terperangkap dalam perangkap offsaid
Berlari terlalu cepat
Gagal melihat kedua dua arah
Berpaling dan melarikan diri dari pejalan kaki
Tidak tahu peraturan
Terperangkap dalam perangkap offsaid
Berlari terlalu cepat
Gagal melihat kedua dua arah
Berpaling dan melarikan diri dari pejalan kaki
Tidak tahu peraturan
Rajah 20.1 Ofside Checklist. rekod peribadi dan pasukan
rujukan;
m/s326 – 337 Kemahiran dan Strategi untuk Melatih Bolasepak – Mengendalikan Pemain Bermasalah. Hargreaves, Alan, 1993
Menggugurkan Pemain – Dropping A Player
Setiap kali anda memilih pasukan anda berada dalam bahaya kehilangan rakan! Mereka yang anda tidak pilih akan kecewa, dan harga diri mereka akan hilang. Bagaimanakah anda boleh menggugurkan pemain dan masih mengekalkan rasa hormat dan kesetiaannya kepada pasukan? Nasihat saya adalah seperti berikut.
Pastikan bahawa pemain yang digugurkan adalah yang pertama mengetahui; jangan biarkan dia mengetahui melalui orang lain atau pihak ketiga. Beritahu pemain secara peribadi. Ini adalah tanggungjawab yang anda tidak boleh wakilkan kepada orang lain. Beri pemain alasan yang jujur. Jika ia adalah soal taktik (cth., anda ingin bermain sistem yang berbeza) atau jika ia adalah atas sebab seperti kecederaan, yang tidak berkaitan dengan kehilangan bentuk, maka tugas untuk memaklumkan pemain adalah lebih mudah. Kesukaran datang apabila pemain kehilangan prestasi dan bermain dengan teruk.
Saya jarang menggugurkan pemain kerana satu permainan yang teruk. Pertama, ini adalah pengakuan pemilihan yang tidak seronok di pihak saya. Kedua, pemain boleh mengalami permainan yang buruk atas pelbagai sebab, seperti tentangan yang sangat hebat, sokongan yang lemah daripada rakan sekerja, atau sebab peribadi.
Ketiga, pemain mungkin akan menyedari bahawa dia mempunyai permainan yang buruk dan akan berusaha untuk memperbaikinya pada kesempatan berikutnya. Dalam semua kes ini, jurulatih boleh melakukan banyak perkara antara permainan.
Apabila urutan permainan buruk berlaku, saya masih hanya menggugurkan pemain apabila saya mempunyai pengganti atau boleh melaksanakan perubahan dalam taktik yang mungkin meningkatkan prestasi. Saya tidak menggugurkan pemain melainkan saya mempunyai strategi alternatif.
Akhirnya, saya cuba untuk tidak menggugurkan seorang pemain daripada pasukan dalam satu gerakan. Saya lebih suka menggunakan bangku pemain gantian sebagai platform di dalam dan di luar pasukan, melainkan saya mempunyai pasukan kedua atau lebih rendah di mana tempat segera tersedia.
Bercakap dengan Pemain yang Telah Anda GUGURkan
Strategi di atas semuanya berkaitan dengan satu objektif-kebimbangan terhadap harga diri pemain. Adalah mudah untuk melukakan kebanggaan pemain muda dan, lebih teruk, menjauhkan dia daripada bola sepak. sebab yang menyebabkan pemain digugurkan, cuba lakukan dengan memfokuskan pada cara pemain bertindak, bukan yang membuat pertimbangan yang anda bincangkan mengenai pemain itu sebagai seseorang. Sebagai contoh, pertimbangkan pemain yang sentiasa mengelak daripada melakukan tekel. Untuk memberitahu pemain secara terus terang bahawa dia adalah “ayam” adalah untuk menyerang pemain itu sebagai seorang individu. Pendapat sedemikian mungkin benar, tetapi ia mungkin akan menyakiti perasaan pemain dengan ketara. Cara yang lebih baik adalah dengan menyerlahkan dua atau tiga contoh semasa permainan apabila penghakiman atau keputusan pemain untuk tidak bergerak ke dalam tackle adalah salah dan mendedahkan pasukan dengan cara yang tidak boleh dibenarkan.
Ini memberi tumpuan kepada penilaian buruk pemain, bukan pada wataknya. Daripada tindakan seperti ini adalah lebih mudah untuk memulihkan pemain dan akhirnya mengembalikannya kepada pasukan. Sekurang-kurangnya, pemain mempunyai sesuatu yang konkrit untuk diamalkan dan mengetahui dengan tepat apa yang anda harapkan dalam penambahbaikan. Persembahan
Armadi bin Ahmad, Pengarah Pusat Kecemerlangan Sukan, HEP UTM. 13 Julai 2022
armadi ahmad 