Tingkatkan Prestasi dengan Perkataan

Contoh kata-kata perangsang kepada atlet

a) Keyakinan Diri
1. Aku boleh buat
2. Aku punyai keistimewaan
3. Aku cukup bersedia
4. Aku akan buktikan kepada semua
5. Aku akan tunjukkan kemampuanku
6. Sudah tentu aku boleh
7. Aku layak untuk menang
8. Tak rugi kalau aku mencuba
9. Tak pasti lawan menang kali ini
10. Kalau orang lain boleh kenapa aku tidak

juara liga masum 92

b) Konsentrasi
1. Tumpukan sepenuh perhatian
2. Bayangkan kejayaan yang akan mendatang
3. Pastikan arah tuju kamu
4. Fikirkan sebaiknya
5. Tarik nafas panjang-panjang
6. Pasang niat untuk menang
7. Keep your mind to the target
8. Be in the game
9. Pejamkan mata, pekakkan telinga dengar suara hati kamu
10. Fokus

c) Daya Tahan
1. Come on, sikit lagi
2. Teruskan, jangan berhenti
3. Ya, kamu boleh
4. Buktikan keupayaan kamu
5. Sikit lagi, atasi masa kamu sendiri
6. Boleh, boleh tahan lagi
7. Yes, masih kuat untuk teruskan lagi
8. Tahan, sikit lagi. Tak lama
9. Ok! Stay cool
10. Come on tahan 2,3 minit lagi

d) Daya Juang
1. Jangan cepat mengalah
2. Kuatkan semangat
3. Terus maju
4. Usaha lagi
5. Ayuh! Teruskan lagi
6. Pastikan kita menang
7. Pasang niat untuk menang
8. Serlahkan kekuatan sebena
9. Tunjukan kehebatanmu
10. Inilah masanya untuk buktikan

hadapi kegagalan

e) Menghadapi kegagalan
1. Never mind
2. It’s a challenge
3. Try again
4. Cuba lagi
5. Jangan putus asa
6. Come on! You can do better

Hashimah Shaari & Mohd Sofian Omar Fauzee(2004), Membantu membina ketahanan Mental. Shah Alam : Karisma Publication Sdn Bhd.

Pasukan Bolasepak UTM sebelum 2013

KOLEKSI 10 TAHUN DULU – cuma untuk ingatkan Alumni UTM

strategi permainan

mengatasi lawan

semangat kesukanan penting

pep talk

fikirkan boleh

menang

baiknya bolasepak

DNA utm – pensyarah, pelajar, pegawai, pelaksana

Jiwa Akademia – Zaini Ujang 2013

image

Kearah wawasan 2020. Perancangan pembikinan DNA bukan terhad kepada masyarakat kampus sahaja, malah orang kampung, orang bandar, Petani Dan nelayan juga seharusnya harus memikirkan pembikinan DNA sebegini.

Kalau pemain Dan penyokong  Bolasepak JDT boleh aplikasikan dalam diri lagi bagus.!!

Posted from WordPress for Android